집중적이고 명상적인 프리다이빙 세계를 탐험하는 깊은 휴식의 기술
깊은 이완은 기술이며 오늘날의 급변하는 세상에서 우리 중 많은 사람들이 어려움을 겪는 기술입니다. 끊임없이 울리는 전화, 푸시 알림, 끝나지 않는 할 일 목록은 모두 진정으로 휴식을 취하려는 우리의 노력에 반대하는 것 같습니다. 그럼에도 불구하고 수중에서 오랜 시간 동안 머무르기 위해서는 휴식이 핵심인 프리다이빙 세계에서 이 기술은 과학으로 완성되었습니다. 이 블로그 포스트에서 우리는 프리다이빙의 집중적이고 명상적인 … Read more