당뇨 합병증을 예방하는 최상의 방법
당뇨 합병증은 당뇨병으로 인한 신경 손상, 망막병증, 심혈관 질환 등의 합병증을 말합니다. 당뇨 합병증은 치료가 어렵고 예방이 중요합니다. 이번 글에서는 당뇨 합병증을 예방하는 최상의 방법을 알아보겠습니다. 예방의 첫 번째 방법은 꾸준한 운동입니다. 운동은 혈당 수치를 안정시키고 체중 조절에도 효과적입니다. 그리고 끊임없는 자기관찰도 중요합니다. 당뇨 환자는 수시로 혈당 수치를 측정하며 자신의 몸 상태에 대해 꾸준히 관찰하는 … Read more