프리다이빙 상식 중 하나인 MDR에 대해서 설명 드리겠습니다. Mammalian Diving Reflex의 약자인 MDR은 프리다이버라면 초급단계에서 배울 수 있는 이론입니다. 오늘은 MDR 포유동물 다이빙반사에 대해서 자세히 알아보겠습니다
Mammalian Diving Reflex (MDR)이란
포유류의 다이빙 반사는 물에 잠겼을 때 인간을 포함한 포유류에서 발생하는 흥미로운 생리적 반응입니다 이 반사는 포유류가 산소를 보존하고 수중 환경에서 생존하는 것을 돕는 진화적 적응을 말합니다
얼굴이 물에 잠기면 활성화된다.
반사는 얼굴, 특히 코와 입 주위에 위치한 특수한 감각 수용체에 의해 촉발된다. 이 수용체들은 뇌간으로 신호를 보내고, 이는 다시 신체의 나머지 부분으로 신호를 보내 잠수 반응을 시작한다.
MDR이 활성화 신체변화
MDR일 우리몸에서 활성화 되면 심박수의 둔화, 사지의 혈관의 수축, 뇌와 심장과 같은 중요한 기관으로의 혈류의 방향을 포함하여 아래아 같은 다양한 신체변화가 생깁니다
심박수가 감소한다
다이빙 반사의 가장 주목할 만한 효과 중 하나는 심박수의 감소이다. 얼굴이 물에 잠길 때, 신체는 산소를 보존하기 위해 산소 수치가 제한되어 있고 심장 박동수가 느려진다는 것을 인식한다. 고래와 바다표범과 같은 일부 포유류의 경우, 잠수하는 동안 심장 박동수가 90%까지 떨어질 수 있습니다.
말초혈관수축
다이빙 반사의 또 다른 중요한 효과는 팔다리의 혈관의 수축이다. 이것은 혈액의 흐름을 뇌와 심장과 같은 중요한 기관으로 전환하는 것을 돕는다. 사지로의 혈류를 제한함으로써, 신체는 산소를 보존할 수 있고 이러한 중요한 기관들이 적절하게 기능하는 데 필요한 산소를 받도록 보장할 수 있다.
다이빙 반사는 또한 혈압의 증가, 호흡수의 감소, 혈당 수치의 증가를 포함하여 신체에 많은 다른 변화를 일으킨다. 이러한 변화들은 에너지를 보존하고 물에 장기간 담그는 것의 영향으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 된다.
MDR은 포유동물의 특징입니다
MDR은 고래, 돌고래, 바다표범과 같은 해양 포유류에게 특히 중요하다. 이 동물들은 오랜 시간 동안 숨을 죽이고 먹이를 찾아 깊은 곳으로 잠수할 수 있습니다. 잠수 반사는 그들이 산소를 보존하고 이러한 도전적인 환경에서 살아남도록 도와줍니다.
인간의 경우, 잠수 반사는 해양 포유류처럼 잘 발달되어 있지 않지만, 여전히 우리가 물 속에서 생존할 수 있도록 돕는 데 중요한 역할을 한다. 잠수 반사는 단순히 숨을 죽이고 얼굴을 물에 담그는 것만으로 활성화될 수 있다. 이것은 산소를 보존하는 것이 중요한 수영이나 다이빙과 같은 상황에서 유용할 수 있다.
전반적으로 포유류의 다이빙 반사는 인간을 포함한 포유류가 수생 환경에서 생존할 수 있도록 돕는 매혹적인 적응이다. 신체에 많은 생리적 변화를 유발함으로써, 다이빙 반사는 물에 장시간 담그는 동안 산소를 보존하고 중요한 장기를 보호하는 것을 돕는다. 잠수 반사는 해양 포유류에서 특히 잘 발달되어 있지만, 여전히 인간의 생리학에서 중요한 역할을 하며 숨을 죽이고 얼굴을 물에 담그는 것과 같은 간단한 행동을 통해 활성화될 수 있다.